Стили катания на лыжах.

Катание на лыжах становится все более популярным видом спорта в нашей стране. Им увлекаются практически все – и дети, и взрослые. Наверное, нет уже ни одного человека, который хоть раз не попробовал встать на лыжи. И это не удивительно, ведь лыжи не только способны доставить вам удовольствие, но и укрепить ваш организм.

На сегодняшний день различают большое количество стилей катания на лыжах. Однако среди них выделяются самые основные, давно проверенные и используемые поныне. К ним относятся:

Коньковый стиль
Классический стиль

Начало конькового стиля в нашей стране положили конькобежцы. Именно они имеют схожую динамику движения с данным видом спорта. Используется коньковый стиль преимущественно на заранее укатанных трассах, ширина которых в среднем должна составлять около трех метров.

От классических коньковые лыжи отличаются также и своей конструкцией. Они имеют тупой носок, который выглядит немного заниженным. Кроме того они являются более короткими и жесткими.

Что касается классического стиля, то он появился очень давно и считается своего рода основателем лыжного спорта. Принцип классического стиля заключается в том, что при катании лыжи должны двигаться точно параллельно относительно друг друга. В конструктивном плане их отличает острый носок. Что касается жесткости, то если для коньковых лыж имеет значение как торсионная, так и продольная жесткость, то в классическом стиле учитывается только последний вариант. Классические лыжи, как правило, отличаются друг от друга разными длинами колодок, а также весовым прогибом.

При катании на лыжах вы тратите большое количество энергии. Поэтому часто после занятий лыжным спортом очень хочется пить. Конечно, можно, как ребенок, взять снега и попробовать утолить им жажду. Но вы, разумеется, взрослый человек и не будете делать таких глупостей. Поэтому рекомендуем брать с собой бутылочку с водой. Перед тем, как вода попала к вам, была произведена очистка воды бутилированной, поэтому вы можете смело ее пить, не боясь за свое здоровье.

Но пить сразу после катания не стоит. Необходимо отдышаться, перевести дух и немного остыть. Постарайтесь, чтобы вода в бутылочке была не совсем ледяная. Не берите с собой на горный трек алкогольные напитки. Можно, конечно, взять с собой чай в термосе. Но ни в коем случае не берите с собой кофе. Этим вы можете нанести вред своему здоровью.